Super Sculpt в настоящее время является довольно популярным направлением. При чем,  такой вид физической активности распространен как среди женщин, так и среди мужчин. Супер Скульпт представляет собой весьма эффективный комплекс двух типов нагрузки — аэробной и силовой. Именно благодаря такому сочетанию спортсменам удается достигать  впечатляющих результатов. Методика позволяет одновременно прорабатывать все тело, сбалансированно нагружая каждую группу мышц. Девушек Super Sculpt привлекает эффективно убрать лишний вес.

На тренировках обычно используется спортивное оборудование:

• Разнообразные гантели
• Боди-бары
• Эспандеры
• Штанги
• Платформы

Наши инструкторы подберут оптимальную нагрузку и интенсивность в индивидуальном порядке, учитывая состояние здоровья человека и уровень его физической подготовки.

ПРЕИМУЩЕСТВА СУПЕР СКУЛЬПТ

• Улучшается работа дыхательной системы
• Укрепляются сосуды, улучшается работа сердца
• Увеличивается выносливость
• Вырабатывается сила
• Улучшается осанка
• Формы тела становятся рельефными и привлекательными
• Мышцы приходят в тонус
• Уходят лишние килограммы

Заниматься по системе Супер Скульпт может любой желающий человек. Тренировка длится не более 60 минут. И за это время все тело успевает пройти через различные виды нагрузок.

Из чего состоит тренировка:

• Этап разминки – на котором мышцы подготавливаются к занятию.
• Основная часть – работа с оборудованием и снарядами.
• Завершающий этап – проработка растяжки и расслабление.

Такие тренировки за последние годы набрали большой популярности. Женщинам они помогают быстро восстанавливать ягодицы, приводить в порядок живот и талию. Система позволяет регулировать нагрузки и быстро достигать нужного эффекта.