Хлыстова Юлия

Образование:
Российский Государственный Социальный Университет, специальность: «педагог-психолог» (высшее образование)

Опыт работы в сфере фитнеса более 5 лет

Являюсь выступающей спортсменкой по бодибилдингу в категории фитнес-бикини.

Спортивные достижения:
- Абсолютная чемпионка открытого Кубка городов России по фитнесу и бодибилдингу г. Пенза 2022г.
-Бронзовый призер чемпионата мира по бодибилдингу NAC Турция, Бодрум , категория бикини-шейп 2022г
-Вице-чемпионка чемпионата Поволжья по бодибилдингу, Нижний Новгород, 2021г
-Бронзовый призер чемпионата по бодибилдингу Саратов, 2019г

Специализация:
-силовой тренинг
-набор мышечной массы и похудение
-составление программ питания и персонального тренировочного плана для клиента
-коррекция пропорций, создание гармонично развитого тела
-ОФП
-восстановление после травм
-тренировки с беременными и послеродовое восстановление
-подготовка к соревнованиям по бодибилдингу

Курсы повышения квалификации:
-персональный тренинг в тренажерном зале
-диетология и эндокринология
-спортивное питание
-нутрициология
-функциональные тренировки
-миофасциальный релиз с элементами стретчинга
-коррекция осанки
-восстановление двигательной активности после травм
-тренировки во время беременности и послеродовое восстановление
-реабилитология в фитнесе, работа с проблемами позвоночника