г. Пенза просп. Победы, 144, ТЦ "Салют"

c 7 до 23 (пн-пт)

c 8 до 22 (сб-вс)

Функциональный тренинг в Пензе

Функциональный тренинг – это разновидность тренировочного процесса, который ставит целью всестороннее развитие двигательной активности за счет совершенствования таких пяти физических качеств человека, как сила, гибкость, быстрота, координация и выносливость. Важным нюансом в начале тренировочного процесса является уровень вашего физического развития и состояние здоровья. Именно с целью определения текущего состояния этих двух параметров настоятельно рекомендуется обратиться к врачу до того, как вы приступите к функциональным тренировкам. Это важно понимать, так как нагрузки, которые вы оказываете на неподготовленный организм, очень часто приводят к негативным последствиям для здоровья. Функциональные тренировки пришли на массовый рынок фитнеса из специфичных программ подготовки атлетов совершенно разных видов спорта. Это своеобразный комплекс движений и упражнений, который в своей повседневной тренировочной практике используют легкоатлеты, велогонщики, лыжники, пловцы, байдарочники, конькобежцы и другие представители как командных, так и индивидуальных видов спорта. Цель функциональных тренировок состоит в том числе, в развитии и совершенствовании вестибулярного аппарата, правильного дыхания, чувства равновесия, взрывной силы, стартового толчка, финишного рывка и не только. Огромное разнообразие упражнений и необычность нагрузки сделали функциональный тренинг чем-то совершенно новым на рынке фитнес услуг, благодаря чему и возникла его широкая популярность и высокий спрос среди поклонников здорового образа жизни.

Инструктора

Лилия Ненашева

Инструктор групповых
программ

Козлова Анастасия

Инструктор групповых
программ

Дарья Дмитриева

Инструктор групповых
программ

Наши контакты

+7 (903) 323-95-85

8 (8412) 30-95-85

Наш адрес: Пенза просп. Победы, 144, ТЦ "Салют"

c 7 до 23 (пн-пт)

c 8 до 22 (сб-вс)

ост. Салют или ост. Ульяновская

Эл.почта: salutfitnes@gmail.com

ИНН: 583680793001

ОГРНИП: 313583617600013

Разработано в 2021 г.